Lenthionine (CAS #292-46-6)
နိဒါန်း
Shiitake မှိုသည် ပရိုတင်းဓာတ်ကို shiitake မှိုမှရရှိသော သဘာဝသက်သတ်လွတ်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝခြင်း- Shiitake သည် ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားသော သက်သတ်လွတ်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သော အရေးကြီးသောအာဟာရများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အမျိုးမျိုးပါဝင်ပါသည်။
အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝခြင်း- Lentinin သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးသည့် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။
အဆီနည်းခြင်းနှင့် ကိုလက်စထရော- Lentinin တွင် အဆီနှင့် ကိုလက်စထရော အနည်းငယ်မျှသာ ပါဝင်သောကြောင့် အဆီနည်းသော အစားအစာများနှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် သင့်လျော်သည်။
Shiitake မှိုတွင် အသုံးပြုမှု အမျိုးမျိုးရှိသည်။
vegan အခြားရွေးချယ်စရာများ- ၎င်း၏မြင့်မားသောပရိုတိန်းပါဝင်မှုနှင့်အတူ၊ shiitake သည် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး အာဟာရနှင့် ပရိုတင်းလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
shiitake ၏ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းကိုအဓိကအားဖြင့်အောက်ပါအဆင့်များအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။
ရွေးချယ်မှု- လတ်ဆတ်သော Shiitake မှိုကို ကုန်ကြမ်းအဖြစ် ရွေးချယ်ပါ။
ရေဆေးပြီး ခုတ်ပါ- shiitake မှိုများကို ရေဆေးပြီး အပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
ပရိုတင်းကို ခွဲထုတ်ခြင်း- ပရိုတင်း အစိတ်အပိုင်းများကို ထုတ်ယူသည့် အေးဂျင့်များ သို့မဟုတ် အင်ဇိုင်းနည်းလမ်းများကဲ့သို့ သင့်လျော်သော နည်းလမ်းများ အသုံးပြု၍ ရှီတာမှိုမှ ခွဲထုတ်ထားသည်။
သန့်စင်ခြင်းနှင့် အခြောက်ခံခြင်း- Lentinin သည် ထုတ်ကုန်၏ အရည်အသွေးနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို သေချာစေရန်အတွက် သန့်စင်ပြီး အခြောက်ခံသည်။
